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我家最近常做的早餐,色香味俱全,来上一碗,解馋管饱,好满足

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自从我成为一名工作母亲以来,我觉得做一个女人真的不容易。我工作到九点到五点,下班回家做家务,带孩子,我真的不能休息一会儿,但生活很累,也很开心。对我来说,家庭和谐,健康和幸福是我最大的幸福。

早上工作的时间母亲总是匆忙,所以很多妈妈在我身边,早餐要么随便,要么外出买,有的不吃早餐,我觉得这很糟糕,因为工作压力很大职场的妈妈很大,如果早餐不好,就已经很久了。身体会很容易吃,所以啊,无论早上多么匆忙,早餐还是好吃的,毕竟身体是革命的首都。

我已经做了几年的工作母亲,但我的早餐是明确的。有时我想早起10分钟,但我也想吃得好吃,因为只有在早上,我才会努力工作。会更精力充沛。

谈谈我家最近吃过的早餐。这是一种咖喱鸡饭。生产时间约为30分钟。虽然它有点长,但它用于早餐,特别是饱满,来到一个碗,而不是很长一段时间。饿了,关键的味道特别好。我相信很多朋友也应该喜欢吃咖喱饭。如果你也喜欢吃,那么你可以跟我学习做,我会分享详细的练习,过程很详细,你不要错过它。

[咖喱鸡肉牛排饭]

食材:鸡胸肉,半胡萝卜,1个土豆,熟黑芝麻,1勺料酒,1小黑胡椒,1克盐,1个鸡蛋,适量淀粉,适量面包,2小咖喱块,330克水,一碗米饭

1.清洁鸡胸肉后,用刀将其切成两片,然后用刀背松开鸡胸。这对味道来说很方便。这里的鸡胸肉也可以用猪腰代替

2.然后将料酒,盐和黑胡椒粉均匀涂抹在鸡胸两侧。擦拭后,将其放在一边腌制一段时间

在鸡胸肉的酸洗过程中,让我们做一部分咖喱。将土豆和胡萝卜去皮后,将它们切成小块,尽量不要切得太多,切小点以缩短烹饪时间

4.将适量的油倒入锅中。油热后,将土豆和胡萝卜倒入锅中,翻炒3分钟。

5分钟和3分钟后,加入330克水,盖上盖子,用小火煮沸,直到大火结束。

6.成分软和腐烂后,加入咖喱块。在小火上炒至完全融化

7.咖喱融化后,继续翻炒一会儿,翻炒至汤汁浓稠,然后关火。制作咖喱时不需要加盐,因为咖喱块是咸的。

8.接下来,准备三个盘子,每个盘子都有面包屑,淀粉和破蛋液。

9.将腌好的鸡胸肉整理好,然后加入淀粉,鸡蛋液和面包屑。包裹面包屑时,最好用手按压它们,以便它们能够紧紧粘住。

10,将小半锅油倒入锅中,加热至60%火,转至中火,将鸡胸肉放入锅中,煎至面包屑放置,翻过来,煎炸,转不时过来,让它加热均匀,经过7-8分钟的煮沸后,就可以出锅了

11.最后,将煮好的咖喱倒在米饭上,然后将切碎的鸡排放上,撒上一点黑芝麻即可享用。

12,我家最近的早餐,充满了色彩和味道,来到一个碗里,解决问题,满意